남성 갱년기

남성 갱년기(Andropause)는 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 발생하는 여러 증상을 말합니다. 주로 40대 중반에서 50대 초반에 나타나며, 여성의 갱년기와는 다르게 서서히 진행됩니다 12.

주요 증상

• 성 기능 저하: 성욕 감퇴, 발기부전, 성관계 횟수 감소 등.
• 정신적 변화: 무기력감, 만성 피로, 집중력 저하, 우울증, 불면증, 자신감 상실.
• 신체적 변화: 복부 비만, 체모 감소, 근력 저하, 관절통, 피부 노화, 안면홍조, 심계항진, 발한, 골다공증 12.

원인

• 노화: 뇌와 고환 기능의 저하로 인한 남성 호르몬 분비 감소.
• 생활 습관: 음주, 흡연, 비만 등.
• 만성 질환: 고혈압, 당뇨, 호흡기 질환 등.
• 약물: 스테로이드, 위장약, 이뇨제, 무좀약 등 12.

치료 방법

• 남성 호르몬 보충 요법: 근육주사, 경구 복용, 피부에 부착하는 경피제 등.
• 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 적절한 성생활 유지, 흡연과 과음 삼가.
• 정기적인 호르몬 수치 검사: 증상이 나타나면 의사와 상담 12.

자가 진단

다음 질문 중 1번이나 7번에 해당하거나, 나머지 3개 이상의 질문에 '그렇다’라고 답하면 남성 갱년기를 의심할 수 있습니다:

1. 성적 흥미가 줄었습니까?
2. 피로하고 무기력합니까?
3. 근력 및 지구력이 감소했습니까?
4. 키가 다소 줄었습니까?
5. 삶에 대한 즐거움이 줄었습니까?
6. 슬프거나 불만, 짜증이 많이 납니까?
7. 발기력이 감소했습니까?
8. 조금만 운동을 해도 쉽게 지칩니까?
9. 저녁식사 후 바로 졸리니까?
10. 일의 능률이 감소했습니까? 2

남자 갱년기 증상 및 자가진단 10가지, 치료법까지! - pushion

남성 갱년기에는 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 앞서 언급한 증상 외에도 다음과 같은 증상이 있을 수 있습니다:

• 기억력 저하: 단기 기억력 감소, 집중력 저하.
• 체중 증가: 특히 복부 비만.
• 근육량 감소: 근육이 줄어들고 지방이 증가.
• 골밀도 감소: 골다공증 위험 증가.
• 피부 변화: 피부가 얇아지고 건조해짐.
• 심혈관 문제: 고혈압, 심장 질환의 위험 증가.
• 면역력 저하: 감염에 대한 저항력 감소.

이러한 증상들은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 모든 증상이 한꺼번에 나타나는 것은 아닙니다. 증상이 지속되거나 심각해지면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

남성 호르몬 보충 요법(Testosterone Replacement Therapy, TRT)은 테스토스테론 수치를 정상 범위로 회복시키기 위해 사용됩니다. 이 요법은 여러 가지 방법으로 진행될 수 있습니다:

1. 근육 주사

• 방법: 테스토스테론을 근육에 주사합니다.
• 주기: 보통 2주에서 4주 간격으로 주사합니다.
• 장점: 빠른 효과, 비교적 저렴한 비용.
• 단점: 주사 부위의 통증, 주기적인 병원 방문 필요.

2. 경구 복용

• 방법: 테스토스테론을 알약 형태로 복용합니다.
• 주기: 매일 복용.
• 장점: 간편한 복용.
• 단점: 간에 부담을 줄 수 있음, 효과가 일정하지 않을 수 있음.

3. 경피제 (피부 패치 또는 젤)

• 방법: 테스토스테론을 피부에 바르거나 패치를 붙입니다.
• 주기: 매일 사용.
• 장점: 간에 부담이 적음, 일정한 호르몬 수치 유지.
• 단점: 피부 자극, 매일 사용의 번거로움.

4. 임플란트

• 방법: 테스토스테론을 포함한 작은 펠릿을 피부 아래에 삽입합니다.
• 주기: 3~6개월마다 교체.
• 장점: 장기적인 효과, 주기적인 관리 필요 없음.
• 단점: 삽입 시 수술 필요, 감염 위험.

고려 사항

• 부작용: 여드름, 수면 무호흡증, 혈액 응고 증가, 심혈관 질환 위험 증가 등.
• 정기적인 검사: 치료 중에는 정기적으로 혈액 검사를 통해 테스토스테론 수치와 건강 상태를 모니터링해야 합니다.

호르몬 보충 요법은 개인의 건강 상태와 필요에 따라 다르게 적용될 수 있으므로, 전문의와 상담하여 가장 적합한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.